20 Билкови чайове за промоция на здравето: композиции, рецепти, съвети за приложение

Харесвате ли чай? Пийте го за удоволствие и здраве. Традиционната медицина познава много рецепти от билкови напитки, които лесно се приготвят у дома. Те няма да заменят обикновените лекарства, но ползите за тялото са без съмнение.

Билкови препарати за приготвяне на твърди плодове се настаниха върху рафтовете на аптеките. Но да се насладите на вкуса и аромата на здравословен чай може да бъде абсолютно безплатно, ако се грижите за набавянето на суровини своевременно. И знаейки свойствата на лечебните растения, можете самостоятелно да създавате чаени шедьоври с лечебен ефект.

За терапевтични цели най-често се използват еднокомпонентни чайове. В тях свойствата на билките се разкриват по-пълно, а напитката има насочен ефект. Въпреки че в някои случаи допълнителните съставки повишават терапевтичния ефект.

Многокомпонентните заряди, от своя страна, са добри като превенция. В допълнение, смесицата от сложни композиции по-ярка и по-интересна.

Дори знаейки кои билкови чайове са полезни за определени заболявания, не трябва да забравяме за потенциалната алергична реакция към растенията, индивидуалната непоносимост и противопоказанията.

Чай от лайка

Дори и тези, които не разбират традиционната медицина, знаят за лечебните свойства на лайка. Чай от лайка се изпива при настинки, умора, заболявания на храносмилателната система и жлъчните пътища, метеоризъм и проблеми с черния дроб. Пиенето намалява телесната температура, намалява възпалението на УНГ органи, помага в борбата с безсънието.

  • Чай от лайка с ТОРС. Налейте 1 ч. Л. Лайка цветя с чаша вряща вода, леко хладно. Подсладете топлия чай с мед. За да се засили успокояващото действие, когато се приема през нощта, добавете 0,5 ч. Л. Корен на валериана.
  • Билков чай ​​от лайка за панкреатит и остри стомашни заболявания. Налейте 1-2 чаени лъжички. съцветия 1 чаша вряла вода, щам след 10 минути. Пийте топло (не горещо!) 3 пъти на ден.

Джинджифил, мед, мента, лимонова кора, риган, бял равнец, ивански чай, шипка, брусниче, лимонов балсам и поредица ще помогнат да се направи вкусът на чай с лайка по-наситен.

Противопоказания:

  • високо кръвно налягане;
  • вътрешно кървене;
  • склонност към диария;
  • обилна и болезнена менструация;
  • приемане на хомеопатични лекарства.

Билков чай ​​с дива роза

 

Билковият чай с дива роза е добър за кръвоносните съдове и спомага за понижаване на кръвното налягане. Той има благотворен ефект върху храносмилателните органи, подпомага борбата с възпалението и има антисептично действие при заболявания на пикочните пътища.

Шипка - шампион в съдържанието на витамини. Неговите плодове са 50 пъти повече аскорбинова киселина от лимона. Ето защо, той може да се използва при авитаминози и простуди за укрепване на имунната система.

  • Витаминен чай с дива роза. Смесете 5 нарязани шипки (сухи или пресни) с листа от ягоди и мента (по 2 листа) и добавете 5 сушени ягоди. Напълнете с гореща вода и оставете да престои около 10 минути. Преди употреба добавете 1 чаена лъжичка. нарязана мента.
  • Билков чай ​​от бедрата за черния дроб. Налейте 15-25 сушени плода с 1,5 литра вряща вода и го оставете да се варят в продължение на 1,5–2 часа, ако е възможно, пригответе шипка в термос, който държи добре топлината.

Билковите чайове от розовите бедра помагат на цялото тяло, но не може да не споменете за вредата им за зъбния емайл. За изравняване на вредното въздействие на напитката върху зъбите ще помогне изплакването на устата.

Сушени ябълки, джинджифил и листа от мента могат да се добавят към чайове на основата на венчелистчета или шипка.

Противопоказания:

  • тромбофлебит;
  • влошаване на гастрит и пептична язва;
  • подуване на корема;
  • сърдечна недостатъчност III степен;
  • недостатъчност на кръвообращението.

Мащерка от мащерка Билков чай

Анализирайки, от билковия чай от мащерка е полезно, е необходимо да се отбележи неговото етерично масло. Това дава на напитката антиспастични и дезинфекционни свойства. Инфузии и отвари дават жизненост, нормализират работата на нервната система, премахват депресията, подобряват апетита, захранват имунната система и имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. При мъжете мащерката помага за решаване на проблема с преждевременната еякулация и лекуването на простатит. Този билков чай ​​също е безценен за жени с гинекологични проблеми (болезнени периоди, кървене от матката, хормонални смущения по време на менопаузата, възпаление на придатъците). Много често, чай се препоръчва при кашлица, включително и за пушачи.

  • Чай от мащерка за стомашни заболявания. Смесете 20 г мащерка, 10 г кимион, 10 г мента, 10 г трева от кентария. 2 ч. Л. със слайд от сместа се налива чаша вряща вода и се оставя да се вари в продължение на 10 минути. Пийте по 1 чаша умерено топло питие 2-3 пъти на ден.
  • Чай от мащерка при кашлица. Съставът на билковия чай за облекчаване на отделянето на храчка включва 20 г билка от мащерка, 10 г корен от иглика, 10 г плодове от анасон, 10 г листа от табака и 10 г слънчоглед. Налейте 2 ч.л. вземете чаша вряща вода, оставете за 10 минути, прецедете и подсладете с мед. Пийте по 3 чаши дневно.

Мащерка върви добре с мента, канела, мед, ловец, листа от боровинки, шипки, мента, корен от валериана.

Противопоказания:

  • възраст до 2 години;
  • бременност;
  • бъбречно заболяване;
  • чернодробно заболяване;
  • язви, гастрит и други проблеми със стомашно-чревния тракт;
  • запек;
  • захарен диабет;
  • астма;
  • проблеми с щитовидната жлеза.

Чай от глог

Ползите от билковия чай на глог за сърдечно-съдовата система са доказани многократно. Пиенето тонизира сърдечния мускул и подобрява притока на кръв. Особено полезни природни лекарства за възрастните хора.

  • Чай с глог за сърцето. Налейте 2 ч.л. цветя или листа от глог 1/4 литра вряла вода и се оставя да се влива в продължение на 20 минути. Пийте 2-3 пъти на ден за 1 чаша.
  • Чай с глог за профилактика на сърдечни заболявания. Смесете 1 супена лъжица. изсушени цветя от глог със същото количество дъвка и лайка. Напълнете колекцията с чаша вряща вода. Нека се изправи и се натежи. Препоръки как да се пие билков чай: 2-3 пъти на ден, 1 чаша.

За да се подобри вкуса на чая с глог може да бъде сок от морски зърнастец, лимон, бедра, чай от върба, мента, мед, лайка.

Противопоказания:

  • бременност;
  • кърмене;
  • хипотония;
  • може да причини гадене, повръщане, замаяност.

Билков чай ​​от мента

Благодарение на богатия си химичен състав, ментата има цяла гама от лечебни свойства. Неговият основен компонент, ментол, е полезен за сърдечно-съдовата, храносмилателната, нервната и урогениталната системи. Напитката намалява киселинността на стомашния сок, намалява възпалението и болката. Помага за нормализиране на храносмилателния тракт, почиства организма от токсини и подобрява апетита. Препоръчва се на бременни жени със сутрешно гадене и повръщане. Инфузията на мента облекчава вазоспазъм и оптимизира притока на кръв.

  • Меден билков чай ​​за гастрит. 1 супена лъжица. Мента листа, се налива 1 чаша гореща вода и се вари на водна баня за около 10 минути. Отстранете от огъня, покрийте, покрийте с кърпа и оставете да се вари още 15 минути. Вземайте по половин чаша три пъти на ден.
  • Успокояващ билков чай, приготвен от мента и хиперикум. Изсипете в чайник за 1 ч.л. нарязани мента и хиперикум, налейте 2 чаши гореща вода. Оставя се да престои около 20 минути.

Ще се подобри вкусът на ментовия чай: бадан, риган, мащерка, боровинки, морски зърнастец, малини, боровинки, както и цитрусови кори и сушени ябълки.

Противопоказания:

  • свръхчувствителност към ментол;
  • деца до 3 години;
  • ниско налягане;
  • разширени вени;
  • мъжко и женско безплодие;
  • обостряне на пептична язва и киселини.

Билков чай ​​от маточина

Както мента, маточина има богат химичен състав, благодарение на който се използва активно в традиционната медицина. Най-важната активна съставка е етеричното масло от маточина. Алдехидите, присъстващи в растението, имат успокояващ ефект, органичните киселини помагат за борбата с вирусите, а алкохолите действат като спазмолитици.

Домашните билкови чайове от мелиса нормализират работата на сърцето, укрепват имунната система и имат благоприятен ефект върху пикочните, храносмилателните, дихателните системи. Напитките често се препоръчват при безсъние, невроза, както и при високо кръвно налягане.

  • Успокояващ чай от мелиса. 1 ч. Л пресни или сушени листа от мелиса се изсипват върху нея чаша вряща вода, покриват се с капак и се оставят да престоят около 10 минути. Ако искате да подобрите ефекта на напитката като хапче за сън, добавете малко мед. Пийте по 1 чаша сутрин, следобед и вечер.
  • Чай с мелиса и лайка за болезнена и нередовна менструация. Вземете 1 супена лъжица. съцветия от лайка и маточина, налейте 400 мл вряща вода и го оставете да се вари в продължение на 5-10 минути.

Мелиса може да се добави към обикновен черен чай. Вкусът на билкова напитка може да се подобри с помощта на лимон, риган, мента, листа от ягоди.

Противопоказания:

  • ниско кръвно налягане;
  • индивидуална нетърпимост;
  • епилепсия;
  • обостряне на стомашни или чревни язви;
  • бъбречна недостатъчност.

Билков чай ​​риган (риган)

Риганът има приятен аромат с докосване на горчивина. Растението съдържа танини и аскорбинова киселина. Напитката на риган ще помогне при настинки, бронхити, инфекции на пикочния мехур, чернодробно възпаление, стрес и нервна раздразнителност. Билковият чай с риган е подходящ за почистване на тялото, подобрява функционирането на храносмилателната система, насърчава заздравяването на язви, премахва натрупването на газ и болките в червата.

  • Чай с риган за храносмилане. Вземете 1 чаена лъжичка. риган и лайка, налива се чаша гореща вода и се оставя да се вари в продължение на 15-20 минути. Пийте чаша сутрин и вечер за 1 седмица.
  • Женски чай с риган за хормонални нарушения и проблеми на отделителната система. Поставя се в чайник за 1 ч.л. сушени листа от риган и мащерка. Напълнете с 2 чаши гореща вода. Добавете 1/2 ч.л. семена от копър и 2 см корен от джинджифил (настърган).

Чай с риган ще бъде още по-вкусен и по-здравословен, ако добавите парче лимон и мед.

Противопоказания:

  • бременност;
  • сърдечни нарушения;
  • стомашна язва;
  • негативно влияе на ефикасността.

Иван-чай (червей)

Вече в името на това растение има намек, че той е идеален за приготвяне на билков чай ​​със собствените си ръце. Тревата съдържа витамини С, В, танини, алкалоиди, флавоноиди, както и манган, мед и желязо. Билковият чай е добър и за бъбреците, тъй като има лек диуретичен ефект. Той помага за премахване на токсините и токсините, облекчава подуването.

  • Чай от чай от върба за очистване на организма от токсини и облекчаване на симптомите на невроза. Полезен руски билков чай ​​от Кипър се нарича Капроски. Направете го на вкус, като обикновен чай. Но за да може напитката да придобие характерната си смес, листата на растението трябва да се приготвят по специален начин. Първо, суровината трябва да се изсуши на открито. След това тя трябва да се сгъне в глинен съд или емайл, да се поръси леко с вода, да се добавят едро нарязани моркови, мента и риган и да се държи в продължение на няколко часа в топла фурна. След като трябва да извадите морковите и да изсушите листата във фурната.
  • Билков чай ​​от огън за сърцето. Налейте 2 ч.л. Willow чай 600 мл вряща вода, добавете 3-5 нарязани плодове шипка. Покрийте и оставете за 10 минути.

Можете да подобрите аромата и вкуса на чая с помощта на други растения и горски плодове, като например цветя на метличина и сламен, жар от портокал, сушени ябълки, листа от касис, листа и ягоди, кафяви плодове, глог.

Противопоказания:

  • повишено кръвосъсирване;
  • приемане на седативни и антипиретични лекарства;
  • тромбофлебит,
  • тромбози.

Дългосрочната употреба на върбовия чай при някои хора може да причини стомашно разстройство.

Липен чай

Липовият чай е известен като добър билков чай ​​с изразени антипиретични и диафоретични свойства. Пият го при първите симптоми на настинка, както и за премахване на нервността и облекчаване на подуването. Сред активните съставки, флавоноидите и етеричното масло играят специална роля. Горещият напитка активира защитните сили на организма и действа като профилактично средство за хипотермия.

  • Липов чай ​​с треска. Налейте 2 ч.л. стъкло с вар в кипяща вода. Оставете да се вари в продължение на 10 минути, прецежда се и се пие много горещо.
  • Билкова колекция за превенция на ТОРС и грип. Смесете 20 г цвят на липа, 10 г дива роза, 10 г сухи боровинки, 10 г лайка. 1 супена лъжица. Съберете с чаша гореща вода и ври за минута. Използвайте 2-3 чаши филтрирана напитка дневно.

Цветята на млясото, мента, лайка, мед, шипка могат да помогнат за подобряване на сместа от лечебен вар.

Противопоказания:

  • сърдечни дефекти, проблеми с кръвоносните съдове;
  • камъни в бъбреците;
  • лошо съсирване на кръвта.

Билков чай ​​с жълт кантарион

Основната активна съставка на хиперикума е хиперицин, благодарение на който растението е търсил славата на антидепресант. Инфузиите на базата на цветя лекуват постелята, причинена от психоза и депресия. Билковите компоненти имат положителен ефект върху храносмилателната и жлъчната система, както и тонизират кръвообращението.

Само сушени листа са подходящи за чай, тъй като прясното растение не осигурява вкус или аромат.

  • Билков чай ​​на базата на хиперикум за сън. 2 ч. Л. Изсипва се чаша вода с пързалка от каймак и довежда до кипене. Щам. Използвайте 2-3 чаши на ден в продължение на няколко седмици.
  • Чай със жълт кантарион и коприва със стомашни проблеми. Смесете в равни пропорции жълт кантарион, листа от коприва и пружина. Варете 1 супена лъжица. билкова смес от 250-300 мл гореща преварена вода. Оставя се да престои един час, след това се прецежда и се налива в чиста чиния. Използвайте 1/4 чаша три пъти дневно половин час преди хранене. Курсът е 2-3 седмици.

Хиперикумът увеличава чувствителността към светлина, така че по време на лечението се отказвате от слънчевите бани.

Жълтият кантарион се подхранва с чай със следните растения: коприва, лудник, маточина, лавандула, шипка, сухи плодове, лимонов цвят, конфитюр или мед.

Противопоказания:

  • бременност и кърмене;
  • деца до 12 години;
  • хипертония;
  • приемане на орални контрацептиви;
  • сериозно психично заболяване.

Какво билкови чайове могат да пият бременни

Бременност - най-често срещаното противопоказание за употребата на билкови чайове. Но това не означава, че жена в този период от живота трябва изцяло да изостави природните билкови напитки. На всички етапи на бременността можете да варите чай от дива роза, листа от боровинки, касис и ягоди. Безусловни фаворити за бъдещите майки - мента и маточина (само през първия триместър). Няма да има абсолютно никаква вреда от билковия чай от fireweed, лайка и мащерка.

В този случай бременните жени трябва да спазват следните правила:

  • Пийте не повече от 1-2 чаши билков чай ​​на ден;
  • да се използва не повече от половината от количеството суровини, препоръчани от рецептата;
  • алтернативни такси (смяна на чай поне веднъж на 1-1.5 седмици) и почивка между 7 и 10 дни.

Как да варят билковия чай

Да вземеш билки за питие е половината от битката. Важно е да знаете как да приготвяте билков чай. Има два основни начина.

  • Infusion. Растенията се наливат с гореща вода (без кипене). Този метод е подходящ за деликатни компоненти като цветя и малки листа. За да определите оптималната температура за варене, трябва да изчакате, докато въздушните мехурчета, образувани на дъното на чайника, започнат да се покачват масово и самата вода става мътна.
  • Бульон. Приготвя се в процес на кипене на слаб огън (без интензивни пръски, мехурчета и пяна). Най-добрият начин да направите отвара е водна баня. Вариантът е предназначен за чай от твърди и големи части от растения, например, корени, леторасти, кора, листа със средни и големи размери.

Ако рецептата за билковия чай включва съставки от по-груби и по-нежни видове, кипенето също трябва да се изхвърли. Но увеличете времето за приготвяне, за да получите напитка с богат вкус.

Времето за приготвяне на билки е по-дълго от това на конвенционалните зелени или черни чайове. Трябва да се помни, че колкото по-големи са частите на растенията, толкова по-дълго е необходимо напитката да разкрие напълно вкуса и лечебните свойства. Препоръчваме ви да съхранявате растенията в едно парче и да ги нарязвате непосредствено преди варене - нарязани с ножица или счупете ги с ръце.

Обикновено отнема 5-10 минути за приготвяне на билков чай. С включването на колекцията от корени, парчета кора, плодове или жар време се увеличава до 15-20 минути. Приборите за чай трябва да са топли за дълго време и да бъдат естествени. Оптималното решение - чайници, изработени от глина или порцелан. Можете да варите билките в термос, загрявайки ги с вряща вода.

Предложените рецепти не изчерпват всички възможности за приготвяне на билков чай. Изучавайки полезните свойства на растенията и опитвайки различни комбинации от съставки, ще откриете отговора на въпроса кой е най-добрият за вас билков чай.

Гледайте видеоклипа: Алое Вера Тайната на дълголетието и здравето! (Април 2020).

Loading...