Непослушното дете: упражнение за укрепване на психиката

От раждането си децата активно използват емоциите си, за да постигнат това, което искат от своите родители, баби и дядовци, възпитатели и други хора около тях. И колкото по-възрастно става детето, толкова повече има причина за капризите.

Най-често капризите на времето и са характеристика на психиката на детето на определен етап от развитието (обикновено на възраст от 3 години и повече). Също така, такива капризи могат да бъдат свързани с факта, че бебето е уморено, болно или просто много притеснено за някаква семейна ситуация. Тъй като той все още не е в състояние да обясни състоянието си и не е в състояние да облекчи натрупаното напрежение, остава само да бъде капризен, да плаче, в тежки случаи - да организира избухване.

В такава ситуация е важно родителите да останат спокойни, затова не се препоръчва:

  • крещи - това ще покаже на детето ти слабостта и ще му даде още една причина за сълзи и обвинения;
  • заплашват и изнудват - това ще накара детето да се почувства тревожно, може да доведе до по-сериозни психични проблеми;
  • да победим - това ще предизвика нов поток от агресия, детето ще има недоволство, ще почувства своята малоценност.

Но да се преструваме, че нищо не се случва, също е невъзможно. В противен случай, детето ще формира положителен образ на такова поведение и той ще продължи да свива "концерти" у дома и на обществени места. Най-добре е да отклоните вниманието на бебето, за да покажете нещо интересно. Ако детето не реагира, дайте му време да се успокои, след което прегърнете, целунете, кажете, че разбирате колко е трудно за него, но все още го обичате.

За да се предотврати такова поведение в бъдеще или да се намали броят на капризите, си струва да се обмисли как да се засили психиката на детето. Дихателните упражнения, терапията с приказки, както и специалните упражнения ще помогнат в това.

За да направите детето по-малко капризно, не го задържайте, докато играете на детската площадка. Нека много тичам и викаме. Благоприятни и други физически дейности: танци, спорт, плуване, сутрешни упражнения.

Дихателни упражнения за капризното дете

Дихателните практики ще помогнат на детето да се отпусне и да се научи да се държи в ръка. Такива упражнения са особено активно преподавани в спортни секции, но дихателните упражнения могат да се правят и у дома.

Има много опции за упражнения. Опитайте например такива. Предложи на бебето си балон. За да направи това, той трябва да поеме дълбоко дъх с носа си и след това бавно да издиша през устните, изпънати със сламка. Упражнението трябва да се повтаря няколко пъти.

По-активна версия на дихателната гимнастика - упражнение "Помпа". Начална позиция: ръцете на колана, краката на раменете. На вдишването трябва да седнеш малко, на издишането - да се изправиш. Постепенно трябва да приклекнеш по-надолу, да вдишаш и да излизаш по-дълго. Трябва да повторите упражнението поне 3 пъти.

Алтернативно, не можете да клякате и да размахвате ръце. Вдишайте - ръцете встрани, издишването - ръцете надолу. Упражнението се извършва бавно 3-4 пъти.

Приказка срещу прищевки

Четенето или разказването на детски приказки помага за отстраняването на много проблеми. За да се отървете от капризите, можете да използвате истории от интернет или да си купите колекция. Обикновено се нарича "Приказки от капризите" или "от сълзи". Слушане или четене за капризни герои, детето ще се разпознае в тях, ще разбере как да не се държи. В крайна сметка определено трябва да обсъдите поведението на героите и да направите поучителен извод. Но не обвинявайте детето, не го сравнявайте с героя, можете само да споменете: "Помниш ли, а ти веднъж си поведел по същия начин, както и непослушното мече?".

Ако не можете да намерите подходяща история, измислете го сами. Още по-добре - фантазирайте с детето си. Това ще ви позволи по-добре да се разберете, да откриете нови аспекти на комуникацията. Можете да го използвате, за да демонстрирате играчка, например жаба или заушка, която ще ви даде определени характеристики. Играчката ще стане като детски близнак, в колективен начин на негативни качества: прищевки, мързел, алчност. В процеса на композиране на една история, детето ще се научи как да преодолява собствените си недостатъци чрез измислен характер.

Детски упражнения за укрепване на психиката

За да се справят с прищевките на детето, експертите са измислили много различни упражнения, които са представени под формата на игра. По време на часовете, детето се учи да контролира тялото и емоциите си, да облекчава напрежението, да превключва вниманието и просто да се забавлява. Предлагаме няколко такива упражнения. По-добре е да ги изпълнявате в спокойна атмосфера.

Можете да правите всички упражнения наведнъж или да правите едно по едно.

Стой на място

Това упражнение ще помогне на детето ви да се отпусне напълно. Можете да го направите изправен, седнал или легнал. Помолете детето постепенно да притиска пръстите си в юмрук, след това разтегнете крайниците, гърба и гърдите. След това пребройте до 30 и дайте противоположната команда - да се отпуснете. Детето първо трябва да отпусне гърба си, след това гърдите, краката, ръцете, пръстите. Можете да включите въображението и да предложите на детето да играе в трансформацията. Например човек от пластилин трябва да се превърне в камък - и обратното - парцалена кукла - в робот и т.н.

След пълна релаксация, предложи на детето малко чат с ръцете си, завъртете торса му, за да консолидира резултата.

топка

Забавно упражнение, в което децата могат да си играят помежду си. Един от играчите представя, че е издухан от надуваема топка: цялото тяло е отпуснато, главата е спусната. Вторият - играе ролята на помпа. Той се приближава до първия играч и прави движения с ръце, сякаш изпомпва топка, докато прави съответните звуци. За всяко движение, първият играч вдишва въздуха и постепенно се изправя, започвайки с коленете и завършвайки с главата. След това, когато топката се надуе, вторият играч издърпва маркуча - и топката се изпуска, а играчът се отпуска отново, връщайки се в първоначалното си положение. След като децата могат да променят ролите.

Вулканично изригване

Полезно упражнение, което учи детето самоконтрол, управление на емоциите. Можете да го държите за музиката. Така че, детето играе ролята на спящ вулкан. След това вулканът се събужда и започва да изхвърля потоци от лава. Има пълна импровизация. Детето може да размахва ръцете си, да прави движения с цялото си тяло и дори да крещи. Така той дава изход към емоциите си, живее отрицателен опит. Тогава вулканът трябва постепенно да се успокои и отново да заспи.

Brykalki

Детето лежи по гръб, вдига ръцете и краката си и започва да рита. Като алтернатива можете да хвърлите възглавница или мека играчка. После поема дълбоко дъх, спуска крайниците си и се отпуска напълно.

Nehochuha

Правила на играта: бебето трябва да се откаже от всичко, което му предлагате. Давате бонбони, топка или кукла, и той отговаря: "Не искам!". Така че детето получава правото да се самонарани, но в много необичайна форма: в края на краищата, той обикновено иска сладкиши и играчки! Упражнението продължава около 3 минути, след което можете да превключвате ролите. Нека детето ви предложи нещо и вие ще откажете. Това обучение развива гъвкавостта на мисленето на детето.

Дори едно много палаво дете заслужава вашата любов и внимание. Опитайте се да прекарвате повече време с бебето, да си играете с него, да измисляте истории, да рисувате. Нека упражнява повече автономия. Оставете го да се включи и да извади играчките. Хвалете го и ако нещо не работи за дете, не бързайте да поправяте грешките веднага; Позволете на детето да прави грешки и да коригира направеното, и да идва на помощ само когато е необходимо. Но подаръците на детето е по-добре да не задариват да не се развалят.

  • Как да не развалят дете с подаръци - 3 важни правила
    Детската стая е пълна с играчки, но изискванията на децата все още ли нарастват? Спешно трябва да предприемем действия!
  • Пари за деца: за това, което може да плати на дете, и за това, което абсолютно не може
    Каним ви да обсъдите една от най-належащите теми на всяко семейство.

Гледайте видеоклипа: Урок за непослушни деца! . (Март 2020).

Loading...